តៅហ៊ូចៀន​ស្រោចទឹក​សុីអ៊ីវល្ង (តៅហ៊ូ​៤​ដុំ)

ចែកចាយ:

៙ គ្រឿងផ្សំ ៖ ១- តៅហ៊ូ ៤ដុំ ២- ប្រេងឆា ៣០មីលីលីត្រ ៣- ទឹកស៊ីអ៊ីវ សណ្ដែក ៤៥មីលីលីត្រ ៤- ​ម្ទេស​ម៉ដ្ឋ តាម​ការ​ចូលចិត្ត ៥- ដើម​ខ្ទឹម ១ដើម​ហ...

៙ គ្រឿងផ្សំ ៖

១- តៅហ៊ូ ៤ដុំ
២- ប្រេងឆា ៣០មីលីលីត្រ
៣- ទឹកស៊ីអ៊ីវ សណ្ដែក ៤៥មីលីលីត្រ
៤- ​ម្ទេស​ម៉ដ្ឋ តាម​ការ​ចូលចិត្ត
៥- ដើម​ខ្ទឹម ១ដើម​ហាន់​តូចៗ
៦- ខ្ទឹមស ១ដុំ​ហាន់​តូចៗ
៧- ប្រេងល្ង ៥ មីលីលីត្រ
៨- ល្ង​លីង
៩- អំបិល​បន្តិច

៙ វិធី​ធ្វើ ៖

១- តៅហ៊ូ​លាង​ឲ្យ​ស្អាត, កាត់​ស្ដើងៗ​ដាក់​ឲ្យ​ស្ងួត​ រួច​រោយ​អំបិល​ពី​លើ​តៅ​ហ៊ូ​ទុក​ប្រហែល ៥នាទី។
២- យក​តៅហ៊ូ​ផ្ដិត​នឹង​ក្រដាស​​ឲ្យ​ស្ងួត​ល្អ បើកភ្លើង​ចាក់​ប្រេង​ចូល​ខ្ទះ​ទុកឲ្យ​ក្ដៅ រង់ចាំ​ដាក់​​តៅហ៊ូ​ចូល​ចៀន​​ឲ្យ​ឆ្អិន​ទាំងសងខាង។
៣- ខណៈ​ពេល​ចៀន​​តៅហ៊ូ​ អ្នក​បន្ត​លាយ​ទឹកជ្រលក់៖ ទឹកស៊ីអ៊ីវ, ម្ទេស​ម៉ដ្ឋ, ខ្ទឹមស, ដើម​ខ្ទឹម, ប្រេងល្ង និង​ល្ង​លីង​​ទៅ​ក្នុង​​ចាន​មួយ​​ហើយ​កូរ​ឲ្យ​សព្វចូលគ្នា។
៤- ជា​ចុងក្រោយ​យក​​តៅហ៊ូ​ចៀន​រួច​រៀប​ដាក់​ចាន ហើយ​ស្រោច​ទឹកជ្រលក់​ដែល​​អ្នក​បាន​ធ្វើ៕

Pan Fried Tofu

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Serving Size: 2-4

Ingredients

1 package (18 oz, 510g) firm tofu, drained and rinsed
couple pinch salt
2 Tbsp grape seed oil or canola oil
3 Tbsp low sodium soy sauce
1 tsp Korean chili flakes
1 green onion finely chopped
1 garlic finely minced
1/2 tsp shrimp powder, optional
1 tsp sesame oil
1 tsp roasted sesame seeds

Directions

1- Place tofu on top of two layers of paper towels over the cutting board. Cut the tofu in half and slice each half into 8 equal slices. This will make total 16 slices, about 3/8" thick each.
2- Spread each slices on the paper towel and sprinkle with a little bit of salt. Let it sit for 5 minutes.
3- Heat your non-stick surface pan over medium heat, add 1 Tbsp of oil first.
4- Press each tofu slices with dry paper towel to remove some moisture and add to the hot pan. Let them sear for 5 minutes until the bottom of the tofu creates golden crust. Flip to the other side, add 1 more Tbsp oil if your pan seems dry. Continue to sear the tofu for another 5 minutes or so until they are done to your liking.
5- You can adjust the time for your preference. 5 minutes on each side will create chewy texture. If you prefer softer texture 2-3 minutes should be enough.
6- To make the sauce, mix soy sauce, chili flakes, green onion, garlic, shrimp powder (optional), sesame oil and sesame seeds in a small mixing bowl. Place tofu slices on the serving platter and drizzle the sauce over. Serve warm with some rice.
_____________
ប្រភព http://camlocation.com

មតិ

Name

Google,1,កង្កែប,3,កញ្ឆែត,1,កំពឹស,1,កម្មវិធី,11,ការ៉េម,3,កិច្ចសម្ភាសន៍,4,ក្ដាម,2,ក្បាច់ខ្មែរ,18,ក្រាហ្វិក,32,ក្រាហ្វិក Rastor,3,ក្រាហ្វិក Vector,29,ខ,1,ខាត់ណា,1,ខ្ចៅ,2,ខ្នុរ,2,ខ្យង,1,គន្លឹះ,12,គន្លឹះ Blogger,7,គន្លឹះ Photoshop,1,គន្លឹះកុំព្យូទ័រ,10,គន្លឹះទូរស័ព្ទ,1,គុយទាវ,1,គោ,6,គ្រឿងក្លែម,1,គ្រឿងបុក,1,គ្រឿងសមុទ្រ,2,ងាវ,1,ចំណេះដឹងទូទៅ,1,ចំហុយ,5,ចៀន,9,ចេក,1,ឆា,29,ជ្រក់,3,ជ្រលក់,4,ជ្រុក,1,ជ្រូក,16,ឈូក,1,ញាំ,4,ដំណើប,1,ដំឡូង,2,ដំឡូងបារាំង,1,ដុត,1,ដូង,1,តៅហ៊ូ,4,ត្នោត,1,ត្រកួន,1,ត្រប់,1,ត្រយូងចេក,1,ត្រឡាច,1,ត្រី,8,ត្រីខ,1,ត្រីងៀត,1,ត្រីឆ្អើរ,1,ទាញយក,36,ទឹកឃ្មុំ,1,ទូរទស្សន៍,14,ធូរេន,1,នំ,6,បង្គា,7,បង្អែម,12,បំពង,3,បាយ,3,បុក,2,ប៊ូតុង,1,ប៉េងបោះ,4,ប្រហិត,3,ប្រហុក,2,ផ្កាខាត់ណា,1,ផ្សិត,3,ផ្អាប់,2,ពងត្រី,1,ព័ត៌មាន,11,ព័ត៌មាន​រចនា,1,ពុម្ពអក្សរ,47,ពុម្ពអក្សរខ្មែរ,46,ពុម្ពអក្សរបរទេស,1,ពុម្ពអក្សរអាក្បាលធំ,85,ពុម្ពអក្សរអាថ៌កំបាំង,1,ពោត,1,មាន់,10,មី,1,មីសួ,3,មឹក,2,ម្ទេស,7,ម្នាស់,1,ម្រះ,1,ម្រេច,2,យូនីកូដខ្មែរ,21,រូបភាពអក្សរ,23,រៀនរចនាពុម្ពអក្សរខ្មែរ,13,លត,1,ល្ពៅ,1,ល្ហុង,1,វចនានុក្រម,1,វិជ្ជាធ្វើម្ហូប,93,សម្ល,4,សារាយ,1,សាលាដ,1,ស៊ុត,7,ស៊ុប,2,សៀវភៅ,5,ស្ងោរ,10,ស្ពៃ,4,ស្លឹកគ្រៃ,3,ស្លឹកតយ,2,ស្អំ,1,អក្សរ,40,អង្ក្រង,1,អន្ទង់,1,អម្ពិល,2,អាំង,6,អ៊ីនធឺណិត,1,ឯកសារ,9,
ltr
item
អាក្បាលធំ: តៅហ៊ូចៀន​ស្រោចទឹក​សុីអ៊ីវល្ង (តៅហ៊ូ​៤​ដុំ)
តៅហ៊ូចៀន​ស្រោចទឹក​សុីអ៊ីវល្ង (តៅហ៊ូ​៤​ដុំ)
https://3.bp.blogspot.com/-fHqswNcanyw/XjZJZ6xt9HI/AAAAAAAA2U8/rOC-tP5RHvEuXzugtiu1IDwUCizvPv5ZACPcBGAYYCw/s1600/IMGP9534.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-fHqswNcanyw/XjZJZ6xt9HI/AAAAAAAA2U8/rOC-tP5RHvEuXzugtiu1IDwUCizvPv5ZACPcBGAYYCw/s72-c/IMGP9534.jpg
អាក្បាលធំ
https://www.akbalthom.art/2020/02/blog-post_2.html
https://www.akbalthom.art/
https://www.akbalthom.art/
https://www.akbalthom.art/2020/02/blog-post_2.html
true
5060019090675378648
UTF-8
ផ្ទុក​ប្រកាស​ទាំងអស់ រក​មិន​ឃើញ​ប្រកាស​ទេ មើល​ទាំងអស់ អាន​បន្ថែម ឆ្លើយតប បោះបង់​ការ​ឆ្លើយតប លុប ដោយ ទំព័រ​ដើម ទំព័រ ប្រកាស មើល​ទាំងអស់ ណែនាំ​អត្ថបទសម្រាប់​អ្នក ៖ ចំណាត់​ក្រុម ប័ណ្ណសារ SEARCH អត្ថបទ​ទាំងអស់ រក​មិន​ឃើញ​ការ​ផ្គូផ្គង​​ប្រកាស​ណាមួយ​តាមសំណើ​របស់​អ្នក ត្រលប់​ទៅ​ទំព័រដើម ថ្ងៃ​អាទិត្យ ថ្ងៃ​ចន្ទ ថ្ងៃ​អង្គារ ថ្ងៃ​ពុធ ថ្ងៃ​ប្រហស្បតិ៍ ថ្ងៃ​សុក្រ ថ្ងៃ​សៅរ៍ Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat មករា កុម្ភៈ មីនា មេសា ឧសភា មិថុនា កក្កដា សីហា កញ្ញា តុលា វិច្ឆិកា ធ្នូ Jan Feb Mar Apr ឧសភា Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec ឥឡូវ​នេះ ១ ​នាទីមុន $$1$$ minutes ago ១ ម៉ោងមុន $$1$$ hours ago ម្សិលមិញ $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago ច្រើន​ជាង ៥ សប្តាហ៍​មុន អ្នកតាមដាន តាមដាន មាតិកា​នេះ​ត្រូវ​បាន​ចាក់​សោ ជំហានទី១ : ចុច​ចែកចាយ​ទៅ​កាន់​បណ្ដាញ​សង្គម ជំហាន​ទី​២ : ចុច​លើ​តំណ​​ពី​បណ្ដាញ​សង្គម​​ចូល​មក​វិញ ចម្លង​កូដទាំងអស់ ជ្រើសរើស​កូដ​ទាំងអស់ កូដ​ទាំងអស់​ត្រូវ​បាន​ចម្លង​ទៅ​ក្ដារតម្បៀតខ្ទាស់​របស់​អ្នក មិន​អាច​ថតចម្លង​កូដ / អត្ថបទ​បាន​ទេ សូមចុច [CTRL] + [C] (ឬ CMD + C ជាមួយ Mac) ដើម្បី​ចំលង តារាង​មតិកា